Akshay-Khanna :अक्षय खन्नाचा साधा फिटनेस मंत्र: “नाश्ता टाळा, १० तास झोपा”

Akshay-Khanna :  बॉलिवूडमधील शांत, गूढ आणि बहुप्रतिभावान अभिनेता म्हणून ओळखले जाणारे अक्षय खन्ना(Akshay Khanna)  सध्या त्यांच्या…

तुम्हाला भविष्यात हाड मोडण्याचा धोका आहे का? नव्या तंत्रज्ञानाकडे आता उत्तर

Bone-Fracture : थोडक्यात सांगायचे तर हा धोका व्यक्तीनुसार वेगवेगळा असतो आणि काही घटकांवर अवलंबून असतो. नागपूर…

महिनाभर भात सोडल्याने खरंच वजन कमी होते का? शरीरात काय बदल दिसतात?

lose-weight : अनेकांना पोळी-भाजीसोबत भात देखील रोज हवाच असतो. भाताशिवाय त्यांचे जेवणच पूर्ण होऊ शकत नाही.…

हिवाळ्यात आरोग्याचा खजिना – खजूर! जाणून घ्या किती खावे आणि कधी खावे?

Winter-Health-Tips : हिवाळ्यातील नैसर्गिक ऊर्जा स्रोत – खजूर थंडीच्या दिवसांत शरीराला उष्णता आणि ऊर्जा देणारे फळ…

तुम्ही खूप क्रिएटिव आहात का? जाणून घ्या – मूड डिसऑर्डरचा धोका वाढतोय का? तज्ज्ञांचं मत काय आहे!

Mood-disorder:  क्रिएटिविटी म्हणजे कल्पकता, नव्या गोष्टींची निर्मिती आणि वेगळ्या दृष्टिकोनातून विचार करण्याची क्षमता. पण अलीकडच्या संशोधनानुसार,…

पालकभाजी मधुमेह आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करते; फायदे वाचल्यावर तुम्ही रोज खाल.

Spinach-curry : पालकाची भाजी ही सगळ्यात पौष्टिक भाजी मानली जाते. कारण यात अनेक व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स आणि…

‘विविध आजारांना दूर ठेवतो ‘लेमन टी’/लिंबू-चहा. नियमित घेतल्याने होतात जबरदस्त फायदे…

Lemon-tea : दूधयुक्त चहा पिणे आरोग्यासाठी हानिकारकच आहे.… तसेच हा चहा दिवसभरात दोन कपपेक्षा जास्त  पिऊच…

Healthy-heart : रोज केवळ ११ मिनिटे पायी चाला अन् हृदय निरोगी ठेवा

Healthy-heart : वॉक करणं (Walking)म्हणजे पायी चालणं ही फीट राहण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी सगळ्यात चांगली एक्सरसाईज(Exercise)…

नवीन ‘Stratus’ कोविड व्हेरिएंटचा अमेरिकेत वेगाने प्रसार; भारतात पोहोचण्याआधी काय लक्षात ठेवावं?

COVID-19-Stratus :  अमेरिकेत Stratus नावाचा नवीन कोविड व्हेरिएंट (XFG) झपाट्याने पसरत आहे. एप्रिलमध्ये 2% प्रकरणांपासून सुरू…

आता पावसाळा सुरू आहे काळजी घ्या.

Tulsi-Turmeric-Ginger-decoction : पावसाळा — निसर्गाचा एक जादूई ऋतू,  पाऊस पडला की उष्णतेपासून हैराण झाल्यानंतर थंडगार पावसाळी…