Spinach-curry : पालकाची भाजी ही सगळ्यात पौष्टिक भाजी मानली जाते. कारण यात अनेक व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स आणि…
Category: आरोग्य
मुलांचे वजन व उंची वाढवणारे पदार्थ
Foods-increase-weight-height : केळी – कॅलरीचे प्रमाण आणि शुगर जास्त असते. त्यामुळे मुलांचे वजन लवकर वाढते. (मुलांना सतत…
‘विविध आजारांना दूर ठेवतो ‘लेमन टी’/लिंबू-चहा. नियमित घेतल्याने होतात जबरदस्त फायदे…
Lemon-tea : दूधयुक्त चहा पिणे आरोग्यासाठी हानिकारकच आहे.… तसेच हा चहा दिवसभरात दोन कपपेक्षा जास्त पिऊच…
मुलांमधील व्हिटॅमिन-डी ची कमतरता
Deficiency-of-Vitamin-D : व्हिटॅमिन-डी(Vitamin-D) आरोग्यासाठी महत्त्वाचे असते. शरीराच्या अनेक महत्त्वाचे कार्य करण्यासाठी याची आवश्यकता असते. पण जर…
Healthy-heart : रोज केवळ ११ मिनिटे पायी चाला अन् हृदय निरोगी ठेवा
Healthy-heart : वॉक करणं (Walking)म्हणजे पायी चालणं ही फीट राहण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी सगळ्यात चांगली एक्सरसाईज(Exercise)…
नवीन ‘Stratus’ कोविड व्हेरिएंटचा अमेरिकेत वेगाने प्रसार; भारतात पोहोचण्याआधी काय लक्षात ठेवावं?
COVID-19-Stratus : अमेरिकेत Stratus नावाचा नवीन कोविड व्हेरिएंट (XFG) झपाट्याने पसरत आहे. एप्रिलमध्ये 2% प्रकरणांपासून सुरू…
आता पावसाळा सुरू आहे काळजी घ्या.
Tulsi-Turmeric-Ginger-decoction : पावसाळा — निसर्गाचा एक जादूई ऋतू, पाऊस पडला की उष्णतेपासून हैराण झाल्यानंतर थंडगार पावसाळी…
Proper-diet-relief-thyroid : योग्य आहार देईल थायरॉईडपासून सुटका
Proper-diet-relief-thyroid : आज आपण थॉयराईड झाल्यावर काय काय आहार घ्यावा ते पाहूया. आजकाल वजन वाढायला लागले…
शेवग्याची पानं आहेत आरोग्याचा खजिना! जाणून घ्या रोजच्या आहारात कसा करायचा समावेश!
Drumstick-leaves:शेवग्याच्या पानांमध्ये पोषक तत्वे भरपूर असल्याने ते एक सुपरफूड आहे. या हिरव्यागार पानांमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे, अँटिऑक्सिडंट्स…
Cardiac-arrest : कार्डिअॅक अरेस्ट म्हणजे काय?
Cardiac-arrest :”कार्डिअॅक अरेस्ट म्हणजे काय?” या विषयावर एक माहितीपूर्ण लेख दिला आहे जो वाचकांना आरोग्याविषयी जागरूक…