या 5 जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे नैराश्य आणि चिंतेचा धोका वाढतो; त्यांना त्वरित ओळखा.

Vitamin-Deficiency : या जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेचा धोका नैराश्य आणि चिंता यामागे असू शकतो. अजिबात दुर्लक्ष करू नका.…

Depression येण्याआधी शरीर देतो ‘हे’ ५ संकेत; वेळेत ओळखून घ्या आणि स्वतःला वाचवा

Depression : मानसिक आरोग्याबरोबरच शारीरिक लक्षणांकडेही लक्ष देणे गरजेचे मुंबई : डिप्रेशन म्हणजे केवळ मानसिक थकवा किंवा…

‘पृथ्वी’ म्हणते – ‘डोक्यावर कितीही ओझं असलं तरी संयम सोडू नका!’ 

धैर्य (patience) म्हणजे, कितीही मोठी समस्या (Problem)असो, त्यातून उद्भवलेल्या समस्येचा सामना करा. समाधानाने शांतपणे  त्या समस्येकडे…